frühlings
erwachen
Sa, 22.03. 11-13 Uhr 30,- EUR p.P.
Erwache mit der Natur aus dem Winterschlaf! Dieses Waldbaden-Erlebnis lädt dich ein, alte Lasten loszulassen, frische Kraft zu schöpfen und mit neuer Leichtigkeit in den Frühling zu starten.
atem
wanderung
27.04. 10-12 Uhr 30,- EUR p.P.
Erlebe die heilsame Kraft bewusster Atmung inmitten der Natur. Geführte Atemübungen und sanfte Bewegungen helfen dir, Stress abzubauen und wieder in die Balance zu finden.
haiku
kreatives schreiben
So, 18.05. 12-14 Uhr 30,- EUR p.P.
Lass dich von der Stille und Schönheit der Natur inspirieren! Bei diesem Natur-Workshop schnupperst du in die Kunst der japanischen Kurzformdichtung Haiku und lernst, wie du mit Achtsamkeit deine Kreativität entfalten kannst.
stressbewältigung
in der natur
15.06. & 22.06. 10-16 Uhr
Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit! In diesem intensiven Natur-Retreat erfährst du, wie du mit wirkungsvollen Achtsamkeitsübungen Stress gezielt abbauen und innere Ruhe finden kannst.
160,- EUR p.P. (mit Krankenkassen-Zuschuss!)
