kreatives
schreiben
So 12-14 Uhr 30,- EUR p.P.
Lass dich von der Stille & Schönheit der Natur inspirieren und erfahre, wie du mit Achtsamkeit deine Kreativität neu entfalten kannst! In diesem Kurzworkshop unter freiem Himmel schnupperst du u.a. in die Kunst der japanischen Kurzformdichtung Haiku hinein und gehst mit einem ganz besonderen Andenken nachhause.
stress
bewältigung
Do (18-19:30 Uhr)
In diesem 8-Wochen-Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie du mithilfe von Achtsamkeit gezielt Stress abbauen und deine innere Ruhe wiederfinden kannst! Und das Beste: der Kurs wird als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt und gefördert!
320,- EUR p.P. (Krankenkassenzuschuss)
